Con l’arrivo della stagione estiva, il desiderio di trascorrere più tempo all’aria aperta e sotto il sole è del tutto naturale. Sebbene l’esposizione solare presenti benefici importanti — come la stimolazione della produzione di vitamina D e il miglioramento del tono dell’umore — è fondamentale esporsi in modo consapevole per evitare danni, anche gravi, alla pelle.

I rischi dell’esposizione prolungata ai raggi UV

Un’esposizione non protetta o eccessiva ai raggi ultravioletti (UVA e UVB) può provocare conseguenze acute e croniche a livello cutaneo. Tra le principali:

• Eritemi, scottature e arrossamenti, soprattutto nelle prime esposizioni della stagione;
• Fotoinvecchiamento cutaneo, che si manifesta con rughe, perdita di elasticità, discromie e macchie solari;
• Incremento del rischio oncologico, con maggiore probabilità di sviluppare tumori cutanei, tra cui il melanoma;
• Riacutizzazione di patologie dermatologiche, come dermatite atopica, rosacea e psoriasi.

Questi rischi possono essere significativamente ridotti attraverso una strategia preventiva integrata, che include la protezione topica, comportamenti corretti e — spesso trascurata — la protezione sistemica attraverso l’utilizzo di integratori specifici.

Fotoprotezione: un approccio globale

Per una protezione efficace e duratura è fondamentale adottare un approccio combinato, che includa:

• Utilizzo quotidiano di filtri solari ad ampio spettro (UVA e UVB), con SPF adeguato al fototipo e alla sensibilità cutanea;

• Applicazione corretta del prodotto solare, almeno 20–30 minuti prima dell’esposizione, e rinnovo ogni 2 ore o dopo ogni bagno;

• Evitare l’esposizione nelle ore più calde (indicativamente tra le 11:00 e le 16:00);

• Protezione delle zone sensibili, come contorno occhi, labbra, mani e cuoio capelluto;

• Adozione di integratori orali fotoprotettivi, per un supporto dall’interno che potenzi le difese naturali dell’organismo.

L’importanza degli integratori nella preparazione solare

Gli integratori per la fotoprotezione rappresentano un alleato prezioso per chi desidera prevenire i danni da esposizione e ottenere un’abbronzatura più uniforme e sicura. Si tratta di formulazioni a base di carotenoidi naturali (come il betacarotene e il licopene), antiossidanti (vitamina E, vitamina C, selenio), polifenoli e sostanze fotoattive che aiutano la pelle a:

• Adattarsi gradualmente all’esposizione solare, riducendo la sensibilità ai raggi UV;

• Contrastare lo stress ossidativo, responsabile di invecchiamento e danni cellulari;

• Prevenire la comparsa di eritemi e irritazioni;

• Mantenere la pelle idratata, elastica e protetta, favorendo un’abbronzatura più uniforme e duratura.

L’utilizzo degli integratori è particolarmente consigliato per soggetti con pelle chiara o sensibile, per chi soffre di fotosensibilità o per chi si espone al sole in modo prolungato o intenso.

Cosa puoi trovare in Farmacia Pacini

Presso Farmacia Pacini mettiamo a disposizione un’ampia selezione di prodotti pensati per la salute e la protezione della pelle durante l’esposizione solare:

• Solari dermatologicamente testati, adatti a ogni fototipo e tipologia di pelle (incluse le più sensibili e reattive);

• Integratori fotoprotettivi per adulti e bambini, sicuri ed efficaci, scelti tra le migliori marche;

• Consulenze personalizzate, con il supporto del nostro team di farmacisti, per individuare la strategia solare più adatta al tuo stile di vita e alle esigenze della tua pelle.

Consigli dei nostri farmacisti:

ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50 Texture ultraleggera, ideale per l’uso quotidiano. Alta protezione UVA/UVB.

ISDIN Fusion Water Color SPF 50 Uniforma l’incarnato e protegge la pelle con un tocco di colore.

ISDIN Fotoprotector Fusion Fluid SPF 50+ Texture fluida, adatta a pelli normali e miste, ad alta tollerabilità.

Protezione corpo e bambini

**ISDIN Fotoprotector Pediatrics Lotion Spray SPF 50+ 250ml **Formulazione pediatrica resistente all’acqua, facile da applicare e specifica per la pelle sensibile dei bambini. Integratori orali

**SunISDIN Capsules **Integratore alimentare a base di VitAox Ultra, utile per rafforzare le difese antiossidanti e preparare la pelle al sole.