I disturbi delle vie urinarie sono condizioni molto comuni con un'incidenza più elevata nella donna rispetto all'uomo ed uno dei disturbi più frequenti riguardanti le basse vie urinarie è la cistite, un'infiammazione della vescica su base infettiva. 1 donna su 3 sviluppa ogni anno uno o più episodi di disturbi localizzati alla basse vie urinarie. E' noto che, dopo un primo episodio acuto di infezione delle vie urinarie, un numero elevato di pazienti può andare incontro ad una ricorrente infezione.

Nella maggior parte dei casi il responsabile è l'Escherichia coli, un batterio comunemente presente nelle feci che colonizza l'intestino e che, in caso di alterazione della **flora batterica **del colon, può risalire fino al calice delle vescica, ancorandosi alla sua parete ed infettandola. Una flora batterica in equilibrio contribuisce a ridurre la possibilità che i batteri patogeni possano proliferare e causare disbiosi e possibili infezioni.

Per prevenire i disturbi delle vie urinarie è fondamentale:

• Equilibrio intestinale: assumere fermenti lattici vivi ad azione probiotica che favoriscono l'equilibrio intestinale ed evitare l'insorgenza di infezioni;

• Corretta igiene intima: mantenere una corretta igiene intima evitando l'uso di saponi e prodotti cosmetici troppo aggressivi che alterano il ph vaginale fisiologico;

• Bere acqua: bere molta acqua per favorire il flusso urinario;

• Indumenti comodi: ridurre il rischio di risalita dei batteri nella vescica evitando di indossare indumenti stretti che non favoriscono la traspirazione.

Il Mirtillo Rosso è un rimedio naturale per risanare intestino e apparato urinario. Il mirtillo rosso è un antisettico naturale, grazie al contenuto di arbutina e serve a combattere le infezioni all'apparato urinario e intestinale, ha effetto antinfiammatorio sulle mucose e sui tessuti, possiede capacità antiossidanti, efficaci anche a rallentare i processi di invecchiamento dei tessuti.

La detersione intima è fondamentale per mantenere in equilibrio la flora vaginale e il suo ph fisiologico. Nell'igiene intima quotidiana è importante valutare attentamente i detergenti utilizzati. Il detergente intimo con il ph adeguato è fondamentale per preservare l'equilibrio tissutale della regione vulvare che cambia in base all'età e alle fasi della vita.

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